פרק 4- תחושת בטן

תחושת הבטן שלך יכולה לומר לך הרבה דברים

ואני לא מדברת רק על תחושה רגשית

בפרק הזה אני מדברת על על כל מיני מצבים שכל אחת מאיתנו מכירה כמו גזים, נפיחות, עצירות, מעי רגיז והליכה מרובה לשרותים ואיך בעזרת הקשבה אמיתית לגוף ולתחושת הבטן את יכולה להתחיל לחיות בבריאות נשית וכללית

כשלא טוב לנו בבטן זה משפיע גם על השכנות שלה- רצפת האגן והסרעפת ואז הנשימה משתנה והעבודה של רצפת האגן הופכת למורכבת יותר